วิถีสุขภาพตามตำรับญีปุ่นแผนตะวันออก

อาการ หงุดหงิด โมโหง่าย , ทำอะไรหน่อย ก็รู้สึกหมดแรง , เช้าตื่นไม่ไหว แต่บ่ายเริ่มง่วง ,
ไอ เรอ บ่อย , นอนหลับยาก แทบทุกคืน ...
อาการไม่สบายตัวต่างๆเหล่านี้ ไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อตนเอง แต่อาจส่งผลกระบไปถึงคนรอบข้าง ทำให้เกิดปัญหาอื่นๆตามมาได้
ตามศาสตร์ญี่ปุ่นแผนตะวันออก ระบุว่า เป็นเพราะ พลังงาน เลือด น้ำ 3กระแสหมุนเวียนในตัว ไม่สมดุล จึงอาการดังกล่าว
แนะนำให้ทำแบบทดสอบหาอาการไม่สมดุลในตัว แล้วแก้ไขตาแนวทางที่ผู้แปลนำเสนอ
คือ กดจุด ปรับการใช้ชีวิตประจำวัน และ เลือกทานส่วนประกอบในอาหารที่เหมาะกับสภาพร่างกายขณะนั้น
ทั้ง 3 วิธีนี้ ไม่ต้องเสียเงินเพิ่มจากการใช้จ่ายประจำวัน และไม่ต้องปลีกเวลาทำ
เพียงแต่ , ต้องจำให้ได้ ซึ่งไม่ต้องจำให้ได้ในคราวเดียว
แค่ทำอย่างแรกจนจำได้แล้ว จึงเพิ่มวิธีต่อมา ..