จงใช้ชีวิตแบบที่เราในอนาคตจะขอบคุณตัวเองในวันนี้

การมีชีวิตที่ดีอาจจะไม่ง่ายเหมือนปอกกล้วยเข้าปาก
แต่ก็ไม่ได้ยากเหมือนเข็นครกขึ้นภูเขา
ทุกสิ่งทุกอย่างล้วนขึ้นอยู่กับตัวเรา
มาใช้ชีวิตแบบที่เราในอนาคตจะขอบคุณตัวเองในวันนี้กันเถอะ!

ไม่มีใคร...อยากพบกับความบอบชํ้าซํ้าๆ
ไม่มีใคร...อยากเป็นคนเปราะบางตลอดไปเหมือนโดนสาป
ไม่มีใคร...อยากผิดพลาดในเรื่องเดิมวนไม่รู้จบ
ไม่มีใคร...อยากถูกเอารัดเอาเปรียบจนแทบจะลืมตาไม่ได้
และไม่มีใคร...อยากเป็นในสิ่งที่ตัวเองไม่ได้ต้องการ

เรียนรู้วิธีจัดการอารมณ์กับทัศนคติที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตอย่างชาญฉลาด
ถ้ารู้แต่เนิ่นๆจะช่วยให้เราเหนื่อยน้อยลงและเดินทางต่อได้เร็วขึ้น
เพราะไม่ว่าใครๆก็คงอยากจะมีชีวิตที่ดีกว่าเดิมเพื่อไปสู่ที่ที่ดีกว่านี้
ไม่ต้องเป็นที่ที่ดีที่สุด แต่เป็นที่ซึ่งเราจะสบายใจและพึงใจ…

เราต่างเคยสร้างบาดแผลแก่คนอื่นพอๆกับที่เคยถูกทําร้าย
บ่อยครั้งก็หมดแรงเมื่อเจอสิ่งท้าทายครั้งใหม่
ผู้เขียนจึงรวบรวมคู่มือว่าด้วยการจัดการอารมณ์
กับทัศนคติแบบผู้ใหญ่ที่มีวุฒิภาวะให้เหมาะกับการนําไปใช้