ลดน้ำหนักแบบบ้านๆ ฉบับไร้วิชาการ: จาก...ประสบการณ์จริง น้ำหนัก 100 กก. ลดลงมาถึง 70 กก. ใน 9 เดือน

เนื้อหาจากประสบการณ์จริงของผู้เขียน นำมาถ่ายทอดให้ผู้อ่านฟัง สำหรับใครที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองโดยเฉพาะเรื่องในเรื่องของการควบคุมอาหารและการลดน้ำหนัก ที่ทำให้วิถีชีวิตเปลี่ยนแปลงน้อยที่สุดและได้ผลมากที่สุด ผู้เขียนได้ลองมาแล้ว เชิญอ่านประสบการณ์ด้านใน แล้วลองฝึกปฏิบัติดูแล้วจะรู้ว่า “ใคร ๆ ก็สามารถทำได้”