Enjoy the moment : ดื่มด่ำปัจจุบันขณะ ชนะความกังวล เติมความสุขให้ชีวิต

Enjoy the Moment: ดื่มด่ำปัจจุบันขณะ เติมความสุขให้ชีวิต เป็นหนังสือที่เขียนขึ้นมาเพื่อเตือนใจเราให้หันกลับมามองและชื่นชมชีวิตที่เรามีอยู่ในตอนนี้ ไม่ว่าคุณจะเผชิญกับความท้าทายหรือความสุข หนังสือเล่มนี้จะช่วยชี้แนะวิธีการใช้ชีวิตอย่างมีสติ และการค้นพบความสุขจากสิ่งเล็กๆ ที่อยู่รอบตัวเรา การตระหนักรู้ในปัจจุบันขณะไม่ใช่เรื่องยาก แต่เป็นเรื่องของการเลือกที่จะอยู่กับมัน และดื่มด่ำกับทุกวินาทีที่เราได้รับ

ในหนังสือเล่มนี้ เราจะพูดคุยกันเหมือนเพื่อนที่นั่งคุยกันอย่างสบายๆ เรื่องราวและแนวทางในแต่ละบทจะชวนคุณสำรวจความคิดของตัวเอง ฝึกจิตให้มีสติ และเรียนรู้ที่จะรักและชื่นชมสิ่งที่คุณมีในชีวิตทุกวัน เพราะทุกวินาทีที่เรามีอยู่นั้นคือของขวัญที่มีค่า เพียงแต่เราอาจลืมที่จะเปิดมันออกและชื่นชม

ขอให้คุณได้ใช้เวลานี้อย่างเต็มที่กับการอ่านหนังสือเล่มนี้
และหวังว่าเมื่อคุณวางมันลง คุณจะสามารถดื่มด่ำกับชีวิตในแบบที่คุณไม่เคยทำมาก่อนครับ