อยู่อย่างสุขใจเมื่อเข้าวัยทอง

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า "วัยทอง" เป็นสิ่งหนึ่งที่ผู้หญิงกังวล เพราะอายุที่เพิ่มมากขึ้น อารมณ์ก็เปลี่ยนแปลงไปตามไปด้วย เหวี่ยงบ้าง วีนบ้าง จนบางทีแยกแทบไม่ออก ว่านี่เป็นอาการของวัยทอง หรือเป็นอารมณ์หงุดหงิดของตัวเองกันแน่ เพราะวัยทอง นับเป็นช่วงเวลาที่มีการเปลี่ยนแปลงทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ และการปรับตัวเข้ากับสังคม ซึ่งการเปลี่ยนแปลงต่างๆ เหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต บางรายอาจรุนแรงถึงขั้นเป็นโรคซึมเศร้า ต้องปรึกษาจิตแพทย์ ซึ่งแพทย์อาจพิจารณาให้ฮอร์โมนทดแทนหรือยาอื่น ๆ ในการรักษาภาวะวัยทอง
ดังนั้นการเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องวัยทอง เพื่อให้สามารถปรับตัวรับกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะช่วยให้สตรีวัยทองนั้น สามารถดูแลตนเอง และเพิ่มคุณภาพชีวิตได้