Icon Close

เคล็ด (ไม่) ลับ รักษาสุขภาพ ให้อายุขัยยืน ด้วยการ ทำ Fasting

เคล็ด (ไม่) ลับ  รักษาสุขภาพ ให้อายุขัยยืน ด้วยการ ทำ Fasting
สำนักพิมพ์ทรายแม่น้ำ
หมวดหมู่สุขภาพ
Icon RatingIcon RatingIcon RatingIcon RatingIcon Rating
No Rating
ประเภทไฟล์
pdf
วันที่วางขาย
30 มิถุนายน 2566
ความยาว
16 หน้า (≈ 1,817 คำ)
ราคาปก
249 บาท
เคล็ด (ไม่) ลับ รักษาสุขภาพ ให้อายุขัยยืน ด้วยการ ทำ Fasting
เคล็ด (ไม่) ลับ  รักษาสุขภาพ ให้อายุขัยยืน ด้วยการ ทำ Fasting
Icon RatingIcon RatingIcon RatingIcon RatingIcon Rating
No Rating
วิธีการล้างสารพิษในร่างกาย ขั้นตอนการเตรียมตัว เพื่อปรับร่างกาย ก่อนทำ Fasting แนะนำ ช่วงเวลาที่สามารถทานอาหารได้ช่วงทำ Fasting เมนู อาหารสำหรับการเตรียมตัว ทำ Fasting วิธีแก้อาการ แทรกซ้อน ระหว่างทำ Fasting ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังแบบไม่ติดต่อต่าง ๆ เช่น โรคเบาหวาน ไขมันสูง ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง ช่วยให้ระบบประสาททำงานได้ดียิ่งขึ้น ลดความเสี่ยงการเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้ ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ มีแนวโน้มทำให้ชีวิตยืนยาวขึ้น โดย IF จะกระตุ้นการกลืนกินตัวเองของเซลล์ (Autophagy) ซึ่งเป็นกลไกที่ช่วยให้เกิดการซ่อมแซมระดับเซลล์ โดยปกติเซลล์ในร่างกายมีการสร้างใหม่และตายไปตลอดเวลา เมื่อเกิดการกลืนกินตัวเองของเซลล์จะมีการสร้างเซลล์ใหม่ที่แข็งแรงมาแทนเซลล์เก่าที่เสื่อมสภาพไป
ประเภทไฟล์
pdf
วันที่วางขาย
30 มิถุนายน 2566
ความยาว
16 หน้า (≈ 1,817 คำ)
ราคาปก
249 บาท
เขียนรีวิวและให้เรตติ้ง
คุณสามารถเข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็นได้จ้า