No More Toxic Positivity (เลิกคิดบวกแบบทำร้ายตัวเอง)

"เมื่อการคิดบวกกลายเป็นยาพิษ...
ความสุขที่แท้ เริ่มจากหยุดโกหกตัวเอง"

คุณเคยบอกตัวเองแบบนี้ไหม?

"ฉันต้องเข้มแข็งไว้!" ทั้งที่ภายในกำลังแตกสลาย

"มองโลกในแง่ดีสิ!" เมื่อเพื่อนมาแชร์ความทุกข์

"ชีวิตคนอื่นแย่กว่านะ!" เพื่อปิดกั้นความรู้สึกของตัวเอง

นี่ไม่ใช่การคิดบวก...
แต่คือ 'Toxic Positivity'
ระเบิดเวลาทางจิตใจที่กำลังทำร้ายคุณโดยไม่รู้ตัว!

หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับ:
คนที่เหนื่อยกับการต้อง "คิดบวก" ตลอดเวลา
ผู้ที่อยากเข้าใจตัวเองและคนรอบตัวอย่างแท้จริง
คนทำงานที่เครียดแต่ไม่กล้าแสดงความอ่อนแอ

"ความสุขที่ยั่งยืนไม่ได้เกิดจากการปฏิเสธความทุกข์...
แต่คือการกล้าเผชิญหน้ากับมันอย่างเข้าใจ"

พร้อมเริ่มต้นการเดินทางครั้งนี้แล้วหรือยัง?