นวดเท้ากดจุด ด้วยตัวเอง Foot Reflexology

ศาสตร์การนวดเท้ามีทั้งนวดเท้าเพื่อผ่อนคลาย และนวดเท้ากดจุดเพื่อรักษาอาการต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นอาการเครียด อาการท้องผูก เป็นต้น ส่วนใหญ่การนวดต้องไปรับบริการจากร้านนวดหรือสปา แต่ในหนังสือ e-Book เล่มนี้ จะสอนให้เรานวดกดจุดเท้าด้วยตัวเอง เพื่อสุขภาพ และผ่อนคลาย ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย ผู้เขียนเชื่อว่าหลายคนคงสงสัยว่าเราจะนวดให้ ตัวเองได้อย่างไร วางมือตรงไหน มือใหม่ ไม่เคยนวดมาก่อนจะทำได้หรือไม่ และคำถามเกิดขึ้นตามมามากมายแน่นอน ตอบสั้น ๆ ตรงนี้ว่า "เรานวดเท้าให้ตัวเองได้" และคนที่ไม่เคยนวดมาก่อนก็ทำตามได้แน่นอน